Activity tracker

Voor de IPhone bestaan leuke apps waarmee je van allerlei zaken kunt meten als je onderweg bent.
Ik vond het gebruik zo’n app best handig maar ook lastig. Je moet je telefoon bij je hebben, ook als je geen zakken hebt om hem in te stoppen.

Ik heb een paar maanden aangemodderd maar deze week nam ik de stap om een activity tracker aan te schaffen.
Manmanman…wat is er een hoop te koop op dit gebied.

IMG_8279 IMG_8280

Ik koos een klein apparaatje wat ik ook zowel in mijn broekzak kan steken als aan mijn bh kan vastklikken.
Met een simpel draadje verbind ik hem aan mijn pc en worden alle gegevens in mooie statistieken gezet.

IMG_8281

Uiteraard haalde ik het gestelde doel van 10.000 stappen niet maar ik kwam bijna op de helft. Goed gedaan van mezelf.
Het mooie van alles is dat hij ook registreert hoe je slaapt.
En dat was toch wel even schrikken toen ik vanmorgen de statistieken zag.
Duidelijk is wel dat het moment dat ik dankzij mijn slaappil in slaap val een uur achter elkaar slaap, daarna ben ik zo te zien erg onrustig en wordt er weinig meer ‘echt’ goed geslapen.

18-6-2014

 

1 Comment

  • 4 jaar ago

    Er zijn dingen die ik niet van mezelf hoef te weten, maak me al druk genoeg om van alles en nog wat … 😉

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: