De maandag is goed begonnen

D

Iedereen heeft wel eens pijn of ergens last van waarvan hij hoopt dat het héél snel verdwijnt.
Neem kiespijn, of migraine twee pijnen die je het liefst nooit wilt voelen.

Dat heb ik dus met mijn somberheid. Dat gevoel is gewoon zwaar k*t.
En om dat dag in dag uit te voelen is ongelooflijk k*t.

En ik ben eerlijk als ik zeg dat het me af ent oe enorm aanvliegt.
Dat blijft ook steeds terugkomen, dat aanvlieg gevoel.
Waar de griep en andere ziektes op komen zetten en plots weer verdwijnen is dit iets wat er gewoon iedere dag is.
Geen enkele pijnstiller zorgt voor lucht of verlichting.
Bij ieder soort aandoening van tijdelijke aard heb je vaak wel een idee hoelang het blijft hangen, en hoop je iedere dag dat het minder is of zo niet al weg is.

Dat heb ik dus ook, iedere week die weer voorbij gaat en geen verbetering met zich mee heeft gebracht wordt op den duur weer een maand en dan maanden en nu ondertussen al jaren.
Diepe diepe angst dat het chronisch wordt of blijft.
Ook al zou ik nu de lotto winnen, het gevoel van misère en diepe somberheid zou er niet mee verdwijnen.

Vandaag besprak ik onder andere deze gedachtegang.
En er wordt ook met mij meegedacht, gelukkig.

De kans dat dit zal verdwijnen is groot. Toch kom ik wellicht niet ongeschonden uit de strijd.
Kwetsbaarheid en dikke dippen bij life-events zullen mij de rest van mijn leven blijven achtervolgen.
Zo zal een life-event voor de één vreugde en blijheid te weeg brengen, het brengt bij mij grote stress met zich mee.
Ik begin als een gek te mutileren en raak compleet van de leg, en als ik pech heb ga ik een periode van depressie in.

Zo……………………………………zozo….

Dat klinkt hoopvol voor de toekomst!

Maar waar hebben we het eigenlijk over als het gaat om life-events?
Uit onderzoek is gebleken dat onderstaande lijst de belangrijkste events omvatten.

1. Dood van echtgenoot/ echtgenote

2. Echtscheiding

3. Scheiding van tafel en bed

4. Gevangenisstraf

5. Dood van een familielid

6. Persoonlijke ziekte of verwonding

7. Huwelijk

8. Ontslagen worden

9. Echtelijke verzoening

10. Met pensioen gaan

11. Verandering in de gezondheid van een familielid

12. Zwangerschap

13. Problemen met sex

14. De intrede van een nieuw gezinslid

15. Zakelijke aanpassingen

16. Verandering in financiële situatie.

17. Dood van een goede vriend

18. Ander werk gaan doen.

19. Verandering in aantallen meningsverschillen met partner

20. Hypotheek van meer dan $10,000

Nu heb ik inderdaad van bovenstaande lijst al een aantal dingen te verhapstukken gehad.
En ja, die dingen op de lijst hebben enorm veel impact gehad, vooral mijn echtscheiding.
En er zijn ook dingen die niet op de lijst staan die ook veel impact hebben gehad.

Als ik naar de toekomst kijk dan ga ik van bovenstaande lijst ook nog wel wat dingen meemaken.
En het verliezen van mijn vrienden of mijn echtgenoot…grote goedheid, ik moet er niet aan denken.

Vandaag heb ik weer een dikke dosis zelfvertrouwen meegekregen van mijn therapeut.
Het is zo fijn om te praten met iemand die mij begrijpt, die veel kennis en ervaring heeft met mensen zoals ik.
Iemand die niet moeilijk begint te kijken als blijkt dat het niet lekker gaat, nog steeds niet.
Nee, iemand die het allemaal wel snapt en precies de goede dingen tegen mij zegt.
Waardoor ik me weer sterker voel en er weer even tegen kan.
Morgen zie ik de psychiater, dan zal ik de medicatie bespreken.

3 comments

Geef een reactie

  • Ben benieuwd wat the shrink nog voor goede raad heeft. In ieder geval fijn dat therapie hielp. En sterkte weer vandaag.

  • Hetgeen je motivatie en energie geeft om door te gaan als je ziek bent is het feit dat je weet dat het de volgende dag, maar zeker de volgende week, beter zal gaan. Het is gewoon ongelooflijk k*t als dat niet zo is. Als je je iedere dag opnieuw weer door de dag moet heenslepen.
    Knuffel.

By Lotus Lilly

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 26 andere abonnees

%d bloggers liken dit: